Meditieren eröffnet neue Perspektiven
Bei meiner geführten Meditation anlässlich des creative mornings Frühstücks habe ich die Teilnehmenden auf eine innere Reise eingeladen.
Mit der Intention sie zum Thema "Perspektiven" zu inspirieren.
Was ich sehe und wie ich etwas sehe, beeinflusst meine Sicht der Welt und meine gedanklichen Kategorien.
Hast du dir schon mal überlegt, wie es ist, als Adler über die Berge zu fliegen und die Welt von oben zu betrachten? Adler haben ein hervorragendes Sehvermögen. Alle, die schon mal auf einem Berggipfel standen, haben ein Gefühl für das, was Adler sehen, wenn sie über Bergketten, Täler, Wälder und Flüsse fliegen.
Wusstest du, dass Bienen fünf Augen haben? Hast du dich jemals gefragt, wie die Welt aus dem Inneren einer Blüte aussieht? Wenn ich Bienen sehe, wie sie in die Blüten förmlich hinein schlüpfen, dann würde ich gern wissen, was das für eine Perspektive ist.
Ameisen gehören zu den stärksten Lebewesen, sie können bis zum Vierzigfachen ihres eigenen Gewichts tragen. Als Kind stand ich immer fasziniert vor den Ameisenhaufen und beobachtete das Gewimmel der vielen Ameisen. Was auf den ersten Blick wuselig aussieht, hat auf den zweiten Blick Ordnung und Struktur. Wie sieht es wohl im Inneren eines Ameisenhaufens aus?
Elefanten gehören zu den größten Landtieren der Erde und können bis zu drei Meter hoch werden. Wie die Welt wohl aus den Augen eines Elefanten aussieht? Ich fand es immer schon beeindruckend, wie verspielt Elefanten wirken, wenn sie in einem Wasserloch stehen und mit ihrem Rüssel Wasser über sich spritzen, um sich etwas abzukühlen.
Am Ende dieser Reise habe ich die Zuhörenden gefragt, was sie gesehen haben und und wie sich das auf ihre "Perspektiven" auswirkt?
Welche Perspektive würdest du gern mal einnehmen?
Hier kannst du die Aufzeichnung meiner geführten Meditation bei creative mornings ansehen.