Am Sonntag Abend war ich mit meiner Familie beim Bowling. Ich war zunächst nur mäßig begeistert, weil ich keine begnadete Bowlerin bin.

Mann und Sohn hingegen waren glücklich und machten sich mit Enthusiasmus ans Werk, während ich mir dachte: „Naja, so eine Stunde geht ja schnell vorüber…!“

Als ich dran war, stand ich vor der Bahn und suchte verzweifelt nach einer Bowling Kugel, die mir nicht zu schwer ist und bei der ich nicht Gefahr laufe, mir den Arm auszukugeln oder mir den Daumen abzureißen 😉

Danach stand ich eine halbe Ewigkeit vor der Startlinie und schwenkte die Kugel mit beiden Händen hin und her.

Mein Blick war fest auf die Kegel am Ende der Bahn gerichtet und ich stellte mir vor, wie meine Kugel ins Ziel rollt und alles weg fegt.

Tja, was soll ich sagen? Mit dieser „Technik“ bin ich am Ende von zwei Runden als Siegerin hervorgegangen.

Nach jedem Strike habe ich mich gefreut wie Bolle und gleichzeitig schlapp gelacht, weil ich völlig unverkrampft drauf los spielte und mir keine Sekunde Gedanken über meine Wurftechnik machte.

Nach dem ersten Erstaunen und Kommentaren wie „Du hast ja eine lustige Wurftechnik!“ mussten auch die beiden Männer zugeben, dass ich an diesem Abend die Beste war 🙂

Auf dem Nachhauseweg kam mir so die Erkenntnis: beim Bowling habe ich drei wichtige Zutaten für eine erfolgreiche Zielerreichung kennengelernt.

Die drei Zutaten sind:

1) Humor: Nimm dich selbst nicht so ernst und gehe spielerisch ran. Dann bist du richtig GUT.

2) Fokus: Behalte dein Ziel immer im Auge und stelle dir vor, wie du dort ankommst und mit welchen Gefühlen du dein Ziel erreichst.

3) Loslassen: So wie du die Kugel loslassen musst, damit sie ins Ziel rollen kann, braucht es für erfolgreiche Zielerreichung auch das Loslassen. Du gibst dein Bestes und bringst deinen Teil – und der Rest wird dir geschenkt.