Hast du dir schon einmal diese Frage gestellt?

Ich erlebe immer wieder, dass Menschen ihr Leben nach den Vorstellungen anderer ausrichten. Ohne es zu bemerken.

Tust du es, weil du eine gute Ehefrau sein willst?

Tust du es, weil du ein guter Freund sein willst?

Tust du es, weil du eine gute Tochter sein willst?

Tust du es, weil du ein guter Kollege sein willst?

Viele von uns haben „die Erwartungen der Gesellschaft“ so dermaßen verinnerlicht, dass ihr Leben wie auf Autopilot dahin läuft.

Und irgendwann kommt der Punkt, wo sie sich wundern, warum sie plötzlich wütend, frustriert und traurig sind.

Oder sie ertappen sich bei dem Satz „Ich habe mir das (mein Leben, meine Partnerschaft, meinen Job, meine Kinder etc.) irgendwie anders vorgestellt.“

Ich behaupte, dass du gesünder lebst und ausgeglichener bist, wenn du dir regelmäßig die Frage stellst, was dich antreibt und warum du bestimmte Dinge tust.

Wenn du nämlich zu oft „andere“ an erste Stelle setzt und sie dein Leben bestimmen, dann leidet deine Seele. Du fühlst dich irgendwann als gut funktionierender Roboter, der alles erwartungsgemäß abarbeitet.

Nur innerlich bist du leer und erschöpft. Und meist dauert es auch nicht lange, bis du auch körperliche Beschwerden bemerkst.

Meine Erfahrung ist, dass es im Coaching leichter fällt, an diese Themen heranzugehen. Natürlich kannst du auch für dich allein hin spüren, was dich antreibt und deine Schlüsse ziehen.

Nur hat es mehr Power und die Chancen für Veränderung deines Verhaltens sind deutlich größer, wenn du deine inneren Ansprüche im Coaching reflektierst und dir jemand liebevoll den Spiegel vorhält. Außerdem bekommst du Impulse für andere Verhaltensweisen, die mehr deiner Wahrheit entsprechen.

Du weißt selbst am Besten, was gut für dich ist. Und wenn du das nicht weißt, dann sollten wir erst recht miteinander sprechen. Am Ende deines Lebens wirst du es nicht bereuen, es allen recht gemacht zu haben. Du wirst bereuen, nicht DEIN LEBEN gelebt zu haben.

Ich hatte mit 18 Jahren, nach dem Abitur, so einen Moment der Erkenntnis. Damals brach unsere Familie auseinander und ich ertappte mich bei dem Gedanken „Wenn ich jetzt sterben würde, dann hätte ich überhaupt nichts von meinem Leben gehabt. Ich habe immer nur für die Schule gebüffelt und die Erwartungen meiner Eltern erfüllt.“ In dem Moment, wo unsere Eltern nicht mehr zusammen waren, brach mein vorheriges Leben wie ein Kartenhaus zusammen.

Da habe ich beschlossen, von nun an mein Leben selbst in die Hand zu nehmen und das Beste draus zu machen. Und mich immer wieder zu fragen, warum ich das tue, was ich tue.

Kennst du auch solche Momente?