Über die Magie des Meditierens oder: Welche Effekte hat Meditation?
Mir ist dieses Wochenende klar geworden, dass ich meinen Herzenswünschen nur dann näher komme, wenn ich anfange. Anfange womit?
Mich selbst und diese Wünsche ernst zu nehmen.
Ich werde am Ende meines Lebens nicht bereuen, zu wenig gearbeitet zu haben. Ich werde mich an die Momente erinnern, in denen mein Herz mich gerufen hat und ich ihm gefolgt bin.
Das zu tun, was mir zutiefst Freude macht. In meinem Fall ist es Meditieren.
Ein idealer Ort dafür ist die wunderschöne #Lichtzeit. Dort herrscht eine ganz besondere Energie. Hell, klar und weit fühle ich mich dort. Mein Herz hüpft vor Freude und strahlt.
Dank meiner Freundin #Anne, der Hüterin der Lichtzeit, habe ich diesen Ort auch für mich entdeckt. Wir haben an diesem Wochenende jeden Tag gemeinsam meditiert.
Was ist dabei geschehen? Ich habe 4 Effekte beobachtet:
1. Wir haben unserem Kopf mal eine Pause gegönnt und haben unserem Körper mit Hilfe bewegter Meditationen die Chance gegeben, sich von diversen Spannungen zu befreien.
2. Wir sind eingetaucht in innere Landschaften, die uns stärken, uns an das unendliche Potenzial erinnern, das in uns gegenwärtig ist und haben Kraft getankt.
3. Wir sind mit jedem Tag ruhiger und zentrierter geworden. Wir haben die wohltuende Wirkung von Meditation gespürt und unsere innere Unruhe hat sich beruhigt.
4. Wir waren total verbunden mit unserer ursprünglichen Herz-Energie und dem, was wir in die Welt bringen wollen, was wir zu geben haben.
Ich bin so froh und dankbar für diese einmalige Erfahrung.